Sauce Ă  l’avocat ig bas 🥑

Une recette de sauce Ă  l’avocat et huile d’olive ig bas simple et rapide, parfaite pour accompagner un apĂ©ritif, une salade composĂ©e ou un bowl ig bas 🥑

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

IG 11 ; Kcal 179 ; Lip 16,0 ; Pro 1,5 ; Glu 2,8

Sauce avocat et citron ig bas
Sommaire de l'article afficher

Sauce Ă  l’avocat ig bas

Team Recettes IG Bas
Une recette de sauce à l'avocat et huile d'olive ig bas simple et rapide, parfaite pour accompagner un apéritif, une salade composée ou un bowl ig bas 🥑
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
IG 11 ; Kcal 179 ; Lip 16,0 ; Pro 1,5 ; Glu 2,8
Imprimer la recette Pin Recipe
Temps de préparation 7 minutes
Temps total 7 minutes
Type de plat Accompagnement, Apéritif, entrée ig bas, Sauce ig bas
Portions 4 portions
Calories 179 kcal

Ingrédients
  

  • 2 avocats bien mĂ»rs
  • 4 c. Ă  s. de jus de citron
  • 1 c. Ă  c. de moutarde
  • 1 c. Ă  s. d’huile d’olive
  • 1 c. Ă  c. d’ail en poudre
  • Sel, poivre

Instructions
 

  • Coupez les avocats en dĂ©s, versez tous les ingrĂ©dients dans un mixeur, et mixez jusqu’à obtenir une consistance onctueuse.
  • Salez, poivrez.
  • DĂ©gustez avec des cruditĂ©s ou un bowl IG bas.

Nutrition

Calories: 179kcal
Keyword avocat recette, avocats recettes, cuisiner ig bas, faire une sauce avocat Ă  l’ig bas, recette avec avocat, recette avec de l avocat, recette avec de l’avocat, recette avocat ig bas, recette ig bas facile et rapide, recette sauce avocat, recette sauce avocat ig bas, recettes avocats, salade avocat et huile d’olive, sauce a avocat, sauce Ă  l’avocat Ă  faible ig, sauce a lavocat, sauce avec avocat, sauce avocat Ă  index glycĂ©mique bas, sauce avocat Ă  indice glycĂ©mique bas, sauce avocat ail, sauce avocat apĂ©ritif, sauce avocat apero, sauce avocat citron, sauce avocat ig bas, sauce avocat moutarde, sauce avocat vinaigrette, sauce d’avocat, sauce pour avocat, sauce salade avocat
Tried this recipe?Let us know how it was!

Nouveau !!

+ de 500 recettes : Pack VIP 7 en 1

500 recettes ig bas faciles

Cliquez sur le lien pour découvrir le pack de plus de 500 recettes

Fourni avec 3 bonus offerts

➠ Le guide de l’alimentation IG Bas (48 pages)

➠ Un plan de 4 semaines pour démarrer

âž  Le guide IG Bas Facile pour apprendre les bases (59 pages)

Pack VIP 7 en 1


Retrouvez la ligne et la forme avec le Pack IG Bas Facile 4 en 1

Pack ig bas 4 en 1
livres.recette-ig-bas.com/pack-ig-bas-4-en-1

âž  + de 50 assiettes et plats prĂŞts en 15 min
âž  + de 50 snacks rapides pour l’apĂ©ritif
➠ + de 50 recettes de petits déjeuners
âž  + de 50 desserts faciles et gourmands

Et 2 bonus :

âž  Le guide de l’alimentation IG Bas (48 pages)
âž  Un plan de 4 semaines pour dĂ©marrer

Cliquez ici âž  Pack IG Bas 4 en 1

Bonne dégustation et à bientôt !

L’Ă©quipe Recettes IG Bas

Restez connecté(e) et découvrez nos nouvelles recettes en avant première

DĂ©sinscription en un clic

NE LOUPEZ AUCUNE RECETTE :

Youtube Instagram Pinterest Facebook-f

Vous pourriez aussi aimer :

recette brookies ig bas
Dessert ig bas

Recette de brookies ig bas

Les brookies, vous connaissez ? le meilleur de deux mondes : des brownies surmontĂ©s d’une couche de cookie, le tout en version ig bas pour zĂ©ro frustration, 100 % de gourmandises et un IG de 15 !

DĂ©couvrir

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Pack IG Bas VIP
7 en 1

+ de 500 Recettes IG Bas Faciles et Rapides

J'accède à + de 500 Recettes >>

Restons connectés

Recettes IG Bas, Ă  suivre

Tous nos profils sociaux pour ne rien louper

Youtube Instagram Pinterest Facebook-f

Copyright © 2023 Recettes IG Bas

Envie de plus de recettes ? Inscrivez-vous et recevez GRATUITEMENT

20 recettes Ig Bas

Votre adresse email ne sera ni cédée ni vendue.
Vous pouvez vous désabonner à tout instant