À la rechercher d'une recette express de bounty maison facile à préparer et ig bas ? Ces barres coco-chocolat (bounty maison) vous régaleront à coup sûr 🍫Valeurs nutritionnellesIG 34 ; Kcal 113 ; Lip 10,0 ; Pro 1,4 ; Glu 3,2 (par bounty)Valeurs nutritionnelles pour 100 gIG 31 ; Kcal 571 ; Lip 48,4 ; Pro 7,9 ; Glu 20,2
Type de plat collation sucrée, Dessert ig bas, gateau ig bas
Portions 10bounty
Ingrédients
60gde chocolat noir à 70 % ou plus
100gde noix de coco râpée
30gde crème de coco
2c.à c. de miel d’acacia
Instructions
Mélangez la noix de coco râpée avec la crème de coco et le miel d’acacia. Réservez au congélateur 5 à 10 min pour que le mélange durcisse. Quand la pâte commence à se figer, formez 10 petites barres et remettez-les au congélateur 5 à 10 min.
Faites fondre le chocolat : coupez tous les carrés de chocolat dans un bol et passez au micro-ondes 2 fois 30 secondes, en remuant à chaque fois.
Sortez les barres à la noix de coco et enrobez-les de chocolat fondu. Déposez-les sur une feuille de papier cuisson et réservez au frais 30 min avant de déguster.
Notes
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